Performance met structuur.

Trainingsaanpak

Training met een duidelijk plan.

Bij NUL30 Academy worden training, herstel en analyse op elkaar afgestemd. Zo weet de sporter waar hij aan werkt en waarom.

Gerichte opbouw

Training wordt stap voor stap zwaarder gemaakt.

Data uit training en analyse

Testresultaten en voortgang bepalen de volgende stap.

Trainingsproces

Hoe onze methode werkt

We gebruiken data uit tests en trainingen om het traject aan te passen. Zo blijft de training passend bij het niveau, de belasting en de voortgang van de sporter.
1

Analysebasis

De Performance Analyse bepaalt het startpunt.

2

Trainingstraject

Training en herstel worden afgestemd op wat de sporter aankan.

3

Bijsturen

We passen het traject aan op basis van feedback en resultaten.

Methodologie

Elke training heeft een doel

Training, herstel en analyse worden op elkaar afgestemd. De sporter traint met een duidelijk doel per fase.

Trainingsbelasting

Training en herstel worden afgestemd op wat de sporter aankan.

Recovery integratie

Herstel is onderdeel van het trainingsplan vanaf de start.

Performance Analyses
0 +
Data-gestuurd
0 %

Intake

Klaar om gericht te trainen?

Meld je aan voor een intake en ontdek welk traject past bij jouw niveau en sport.